Topos Adelgazar x 2

Autoestima, amor y seguridad en uno mismo, liberarse de adicciones, un metabolismo adecuado y recuperar hábitos saludables (dieta equilibrada, ejercicio físico, horarios razonables...,)contribuyen a mantener y recuperar el peso ideal.

Desde la comprensión y aumentando la propia fortaleza se fomenta la autoestima y la capacidad de reconocer el valor de uno mismo.

Entonces la comida y otros de los hábitos que fomentan el sobrepeso desaparecen, y desde el compromiso, se manifiestan abiertamente los sentimientos, la sexualidad y el amor.

La transformación de la grasa en músculo, facilita perder volumen.

El equilibrio que se consigue también ayuda a superar comportamientos adictivos.